Löp & Styrka
Kvällens pass blir långa intervaller med syfte att göra oss lite mer redo för Utö i slutet på april.
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Kvällens pass blir långa intervaller med syfte att göra oss lite mer redo för Utö i slutet på april.
Reflexlöpning i Norrbyskogen. Vi håller ett tempo så att ALLA kan springa med. De snabbare löparna skickar vi iväg på utmaningar och de långsammare löparna peppar vi. Vanligt att man känner att det är lite läskigt att springa i grupp. Alla tror att de ska ligga sist och sinka gruppen. Det lovar jag att man…
OBS - Ny tid!
Du väljer själv hur många 3k-rundor du vill avverka.
Och kom ihåg att det är viktigt att träna på att fika också!
Du väljer själv hur många 3k-rundor du vill avverka.
Och kom ihåg att det är viktigt att träna på att fika också!
Morgonmys i Norrbyskogen. Vi utforskar skogen, hittar nya stigar och favoritplatser. Har vi verkligen bestigit alla toppar?
Plats: Elljusspåret.
Vi samlas vid parkering till elljusspåret nedanför Vendelsö vårdcentral. Vi kommer springa valfritt antal varv på loopen i elljusspåret.
Plats: Elljusspåret.
Vi samlas vid parkering till elljusspåret nedanför Vendelsö vårdcentral. Vi kommer springa valfritt antal varv på loopen i elljusspåret.