Arkiv: Evenemang
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Calendar of Evenemang
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
5 evenemang,
Föräldraträning
Föräldraträning
Är du hemma föräldraledig och har svårt att komma iväg och träna?
Ta med dig barn och barnvagn till Krokodilbadet så kör vi ett pass där både mammor och pappor är välkomna.
Vi kommer att utmana hela kroppen och anpassa övningarna utefter svagheter som kan uppstå efter förlossning/kejsarsnitt men även belasta ordentligt där det finns styrka.
Löp & Styrka
Löp & Styrka
Vi kommer springa och göra styrkeövningar om vartannat. Under timman som träningen pågår kommer vi att förflytta oss ca 3,5-4 kilometer. Det är löpning på stig, över stock och sten.
Löpningen gör vi i ett tempo så att alla hänger med.
Vi samlas i korsningen Norrbyvägen/Klöverhagen och tar oss sedan upp i Norrbyskogen.
1 evenemang,
FredagsFYS
FredagsFYS
Lite mer ”redskapsgymnastik” än andra pass. Vi kommer använda hantlar, kettlesbells och TRX-band. Styrka och puls i en tuff blandning före fredagsmyset.
0 evenemang,
1 evenemang,
Löp & Styrka
Löp & Styrka
OBS - tiden!
Vi kommer springa och göra styrkeövningar om vartannat. Under den dryga timman som träningen pågår kommer vi att förflytta oss ca 4 kilometer. Det är löpning på stig, över stock och sten.
Löpningen gör vi i ett tempo så att alla hänger med.
Söndagens Löp & Styrka innehåller även någon form av teknik och intervaller till skillnad från onsdagens reflexlöpning.
2 evenemang,
0 evenemang,
4 evenemang,
Föräldraträning OBS! Ny tid
Föräldraträning OBS! Ny tid
Är du hemma föräldraledig och har svårt att komma iväg och träna?
Ta med dig barn och barnvagn till Krokodilbadet så kör vi ett pass där både mammor och pappor är välkomna.
Vi kommer att utmana hela kroppen och anpassa övningarna utefter svagheter som kan uppstå efter förlossning/kejsarsnitt men även belasta ordentligt där det finns styrka.
Löp & Styrka
Löp & Styrka
Vi kommer springa och göra styrkeövningar om vartannat. Under timman som träningen pågår kommer vi att förflytta oss ca 3,5-4 kilometer. Det är löpning på stig, över stock och sten.
Löpningen gör vi i ett tempo så att alla hänger med.
Vi samlas i korsningen Norrbyvägen/Klöverhagen och tar oss sedan upp i Norrbyskogen.
1 evenemang,
FredagsFYS
FredagsFYS
Lite mer ”redskapsgymnastik” än andra pass. Vi kommer använda hantlar, kettlesbells och TRX-band. Styrka och puls i en tuff blandning före fredagsmyset.
0 evenemang,
0 evenemang,
2 evenemang,
TränaUTE
TränaUTE
Passa på att komma ut på lunchen.
Ett träningspass mitt på dagen gör att du kommer att vara mer effektiv under eftermiddagens jobb.
TränaUTE
TränaUTE
Måndagsträning på Krokodilbadet.
Vi tränar tillsammans men håller avstånd. Vi pushar varandra och hjälps åt att få ut det där lilla extra av träningen.
0 evenemang,
4 evenemang,
Föräldraträning OBS! Ny tid
Föräldraträning OBS! Ny tid
Är du hemma föräldraledig och har svårt att komma iväg och träna?
Ta med dig barn och barnvagn till Krokodilbadet så kör vi ett pass där både mammor och pappor är välkomna.
Vi kommer att utmana hela kroppen och anpassa övningarna utefter svagheter som kan uppstå efter förlossning/kejsarsnitt men även belasta ordentligt där det finns styrka.
TränaUTE
TränaUTE
Passa på att komma ut på lunchen.
Ett träningspass mitt på dagen gör att du kommer att vara mer effektiv under eftermiddagens jobb.
Löp & Styrka
Löp & Styrka
Vi kommer springa och göra styrkeövningar om vartannat. Under timman som träningen pågår kommer vi att förflytta oss ca 3,5-4 kilometer. Det är löpning på stig, över stock och sten.
Löpningen gör vi i ett tempo så att alla hänger med.
Vi samlas i korsningen Norrbyvägen/Klöverhagen och tar oss sedan upp i Norrbyskogen.
1 evenemang,
TränaUTE
TränaUTE
Torsdagsträning på Krokodilbadet
Vi börjar närma oss helgen och har du inte fått till ett pass tidigare i veckan är det hög tid nu :)
1 evenemang,
FredagsFYS
FredagsFYS
Lite mer ”redskapsgymnastik” än andra pass. Vi kommer använda hantlar, kettlesbells och TRX-band. Styrka och puls i en tuff blandning före fredagsmyset.
0 evenemang,
1 evenemang,
Löp & Styrka
Löp & Styrka
OBS - tiden!
Vi kommer springa och göra styrkeövningar om vartannat. Under den dryga timman som träningen pågår kommer vi att förflytta oss ca 4 kilometer. Det är löpning på stig, över stock och sten.
Löpningen gör vi i ett tempo så att alla hänger med.
Söndagens Löp & Styrka innehåller även någon form av teknik och intervaller till skillnad från onsdagens reflexlöpning.