TränaUTE
KrokodilbadetMorgonträning på Krokodilbadet är en bra start på dagen!
Anmälan Now
Gratis – kr100
Arkiv: Evenemang
Loading view.
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Löp & Styrka
Korsningen Norrbyvägen/KlöverhagenReflexpremiär!!
Äntligen dags för pannlampslöpning!
Vi kommer springa och göra styrkeövningar om vartannat. Under timman som träningen pågår kommer vi att förflytta oss ca 3,5-4 kilometer.
Löpningen gör vi i ett tempo så att alla hänger med.
Vi samlas i korsningen Norrbyvägen/Klöverhagen.
Anmälan Now
Gratis – kr100
SomaMove
BåtsmansskolanEtt pass med rörlighet och styrka i fokus. Du utför passet på din egen matta i ett dynamiskt flöde.
Medtag egen matta.
Anmälan Now
Gratis – kr100
TränaUTE
KrokodilbadetVi börjar närma oss helgen och har du inte fått till ett pass tidigare i veckan är det hög tid nu.
Torsdagens pass är lite tuffare än veckans övriga pass. Så är du sugen på att köra järnet och bli riktigt trött är det nu det gäller ;)
Anmälan Now
Gratis – kr100
FredagsFYS
ElljusspåretLite mer ”redskapsgymnastik” än andra pass. Vi kommer använda hantlar, kettlesbells och TRX-band. Styrka och puls i en tuff blandning före fredagsmyset.
Anmälan Now
Gratis – kr100
Löp & Styrka
Korsningen Norrbyvägen/KlöverhagenVi kommer springa och göra styrkeövningar om vartannat. Under träningen kommer vi att förflytta oss ca 3,5-4 kilometer. Det är löpning på stig, över stock och sten.
Löpningen gör vi i ett tempo så att alla hänger med.
Söndagens Löp & Styrka innehåller även någon form av teknik och/eller intervaller till skillnad från onsdagens reflexlöpning.
Anmälan Now
Gratis – kr100