Jag följer myndigheters uppdateringar och beslut gällande Coronaviruset och ännu finns inga restriktioner för att träna utomhus.
Det är till och med så att träning utomhus är en fysisk aktivitet som uppmuntras av Folkhälsomyndigheten. Så länge vi får så tränar vi men tänker såklart på att bara komma till träningen fullt frisk.
Hoppas att du mår bra, fortsätter att ta hand om dig och att vi ses!


Vi tränar ute året runt. Det är jobbigt, svettig, tungt, flåsigt men framförallt väldigt roligt.

Det enda jag ångrar är jag inte börjat med det här tidigare, det är ju så himla kul!

– deltagare utomhusträning –

Under passen blandar vi styrka med kondition och uthållighetsträning och använder oss av egen kroppsvikt samt däck, sandsäckar och varandra för att öka på motståndet. Det är bara fantasin som sätter gränserna.

Alla kan vara med och träna efter egen förmåga. Vi anpassar övningarna och hjälps åt genom att pusha varandra.

Vi kör i 10 veckor och du väljer själv hur mycket/många gånger per vecka du vill träna. Klicka dig vidare till anmälan för att se de olika alternativen.

Tid & plats: 
Måndag och torsdag kl 19-20
samt onsdag 6:00-6:45
15 april till 18 juni
(ingen träning Valborg och Kristihimmelfärd)

Vi håller till på Krokodilbadet i Vendelsö

Vi kör oavsett väder så klä dig ordentlig och oömt.