Morgonmys i Norrbyskogen. Vi utforskar skogen, hittar nya stigar och favoritplatser. Har vi verkligen bestigit alla toppar?

Kvällens pass blir långa intervaller med syfte att göra oss lite mer redo för Utö i slutet på april.

Reflexlöpning i Norrbyskogen. Vi håller ett tempo så att ALLA kan springa med. De snabbare löparna skickar vi iväg på utmaningar och de långsammare löparna peppar vi. Vanligt att man känner att det är lite läskigt att springa i grupp. Alla tror att de ska ligga sist och sinka gruppen. Det lovar jag att man…

Veckans löpning blir intevaller på asfalt.

OBS - Ny tid!
Du väljer själv hur många 3k-rundor du vill avverka.
Och kom ihåg att det är viktigt att träna på att fika också!

Våren är är här och ingen pannlampa behövs!

Du väljer själv hur många 3k-rundor du vill avverka.
Och kom ihåg att det är viktigt att träna på att fika också!

Våren är är här och ingen pannlampa behövs!

Morgonmys i Norrbyskogen. Vi utforskar skogen, hittar nya stigar och favoritplatser. Har vi verkligen bestigit alla toppar?

Plats: Elljusspåret.
Vi samlas vid parkering till elljusspåret nedanför Vendelsö vårdcentral. Vi kommer springa valfritt antal varv på loopen i elljusspåret.

Plats: Elljusspåret.
Vi samlas vid parkering till elljusspåret nedanför Vendelsö vårdcentral. Vi kommer springa valfritt antal varv på loopen i elljusspåret.

Våren är är här och ingen pannlampa behövs!