Träna 24 pass fram till 31 december. You can do it!
24 pass på 8 veckor är i snitt 3 pass per vecka. Det fixar du!
För att visualisera målet och hålla kolla på passen så har jag gjort några ”mallar”.
Mallar kanske är en överdrift. Det är mer som en inspiration. Du får fylla i, färglägga, skriva, kryssa precis hur du vill. Det enda jag har satt är 24 rutor som ska markeras på något sätt fram till nyår.
Alla gillar olika så det finns tre varianter. Och gillar du ingen så gör du en själv eller bara registrerar i din kalender eller träningsapp.
Bland bildbevisen som ni skickar till mig så lottar jag ut fina nyårspresenter!
