TränaUTE
KrokodilbadetMåndag igen och dags för en ny träningsvecka.
Det blir svettigt, roligt och jobbigt. Kan det bli mycket bättre en måndagkväll?
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Måndag igen och dags för en ny träningsvecka.
Det blir svettigt, roligt och jobbigt. Kan det bli mycket bättre en måndagkväll?
Morgonpasset har flyttat till fredag, men bara den här veckan. Nästa vecka är allt som vanligt igen :)
Vi springer en slinga i Norrbyskogen som är ca 3,5-4 km. Vi stannar flera gånger under passet och hämtar andan och/eller gör styrkeövningar/intervaller.
Vi börjar närma oss helgen och har du inte fått till ett pass tidigare i veckan är det hög tid nu.
Morgonpass på tillfälligt besök på en fredag. Endast veckodagen är annorlunda. Vi kör som vanligt en mix av puls och styrka i lagom dos för ett morgonpass :)
Dagens pass genomförs i Elljusspåret.
Dags för terminens första HYROX-pass. VI gå igenom konceptet och kör ett pass med hög puls och mjölksyra innan vi tar helg.
Vi springer en slinga i Norrbyskogen som är ca 3,5-4 km. Vi stannar flera gånger under passet och hämtar andan och/eller gör styrkeövningar/intervaller.
Vi börjar närma oss helgen och har du inte fått till ett pass tidigare i veckan är det hög tid nu.
FredagsFYS blir HYROX i min trädgård. Det gäller att passa på när väderprognosen tillåter :)
Skön söndags-morgon-löpning.
Dagsform, lust och bra idéer sätter agendan för passet ;)
Måndag igen och dags för en ny träningsvecka.
Det blir svettigt, roligt och jobbigt. Kan det bli mycket bättre en måndagkväll?