Afaltsintervaller

Väderlek och väglag är lite som det är den här tiden på året. Om det funkar så är min tanke att vi ger oss ut på asfaltsintervaller.

Vi håller ett tempo så att ALLA kan springa med. De snabbare löparna skickar vi iväg på utmaningar och de långsammare löparna peppar vi.

Vanligt att man känner att det är lite läskigt att springa i grupp. Alla tror att de ska ligga sist och sinka gruppen. Det lovar jag att man inte kommer att göra. Är du det minsta sugen tycker jag att du ska komma och prova.

Vi samlas på parkeringen vid Innovitaskolan