Fick frågan igår om bra tips på ett snabbt stretchpass för hela kroppen. Inte världens lättaste. Men jag har lovat att försöka ta fram ett effektivt pass som inte kräver en timmas tidsåtgång. Under tiden så bjuder jag på mina SomMove-favoriter i en kort serie.
Filmen är 2 minuter. Jag skulle säga att du kanske behöver dubbla tiden. Men gör det du hinner och försök att göra det utan att tänka på tvätten eller middagen.