Beskrivning

Träningsupplägg för dig som vill prestera på HYROX

Du får ett 14-veckorsprogram som kombinerar:
– Styrka
– Löpträning
– Grenspecifika pass
– Högintensiva pass

Programmet levereras i TrainingPeaks, uppdelat i överskådliga 3-veckorsblock så att du alltid vet exakt vad du ska göra.

Jag finns tillgänglig för frågor och justeringar med återkoppling inom 24 timmar – så du har stöd hela vägen fram till tävling.

Inför varje Hyrox-moment får du dessutom värdefulla tekniktips att ta med in i träningen och på tävlingsdagen – så att du står på startlinjen trygg, förberedd och laddad.