Klämdagen till ära så flyttar FredagsFYS hem till min trädgård och mitt utegym.
Vi lassar ut alla möjliga olika redskap från källaren och gör en tuff cirkelträning på gräsmattan.
Det blir chins, boxjumps, toes to rings och massa annat kul (och jobbigt). Vi kastar oss runt i rep och monkeybars, springer intervaller på gatan och kanske lyfter lite tungt också.
Kan hända att det blir en del burpees också…
Parkerar gör du på stranden och sen går (eller joggar ;)) till Dalkjusevägen 48.